feat: Laientauglichkeit — Auto-Modus, Klartext-Ausgabe, einfachere Doku

Ziel: ein einziger täglicher Befehl genügt, jede Meldung ist auch ohne
IT-Wissen verständlich.

Auto-Modus (ein Cron-Job genügt für alles):
- data/state.json merkt sich, wann die Wochen-Prüfungen zuletzt liefen
  (baseline.py: load_state/save_state/is_check_due/mark_check_run)
- `scan` führt fällige Zusatzprüfungen (Tarnung/externe Links/Dateien)
  automatisch mit aus; Gesamt-Ampel = schlechtestes Teilergebnis;
  EIN kombinierter Report + EIN Alert
- neuer Config-Abschnitt periodic_checks (Default: wöchentlich, an)

Klartext (scanner/plain.py):
- Ampel 🟢/🟡/🔴 + Sätze ohne Fachbegriffe, aus den strukturierten Befunden
- Report: Klartext oben, "Technische Details (für Ihren Dienstleister)" unten
- Terminal-Ausgabe und E-Mail (alerter.py) ebenso umgestellt

Komfort:
- approve --all/--rebuild legt die Datei-Überwachung automatisch mit an
  (Opt-out: --skip-assets); approve-assets bleibt für den Sonderfall
- status zeigt Ampel zuoberst + wann die Wochen-Prüfungen zuletzt liefen
- Onboarding-Text in einfacher Sprache, wenn noch kein Vergleichsstand existiert

Doku: README + BEDIENUNGSANLEITUNG mit "In 3 Schritten"-Einstieg.

Tests: test_state.py, test_plain.py (Fachbegriff-Assertion), Auto-Asset-
Baseline-Test. 165 Tests grün.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -1,27 +1,40 @@
 # Website Integrity Scanner
 
-Unabhängiges Überwachungswerkzeug für statische Websites gegen SEO-Spam
-und unbefugte Manipulationen. Läuft im Verantwortungsbereich des Betreibers,
-nicht beim Webhoster.
+## Was macht dieses Programm?
 
-## Schnellstart
+Es überwacht Ihre Website und meldet Ihnen, wenn sich etwas verändert hat —
+besonders heimliche Manipulationen wie versteckten Spam, fremde Links oder
+ausgetauschte Dateien. So merken Sie früh, wenn jemand unbefugt in Ihre Seite
+eingegriffen hat.
+
+Das Programm läuft bei Ihnen, nicht beim Webhoster. Sie brauchen kein IT-Wissen:
+Es zeigt eine **Ampel** (🟢 / 🟡 / 🔴) und erklärt jeden Fund in einfachen Worten.
+
+## In 3 Schritten startklar
 
 ```bash
+# Einmalig: Programm einrichten
 cd integrity_scanner_fuer_statische_Webseiten
 python -m venv venv
 source venv/bin/activate
 pip install -r requirements.txt
-
-# 1. Erste Baseline anlegen
-python -m scanner init
-
-# 2. Ergebnis prüfen, dann freigeben
-python -m scanner approve --all --note "Initiale Baseline nach Sichtprüfung"
-
-# 3. Täglicher Betrieb (oder per Cron)
-python -m scanner scan
 ```
 
+```bash
+# Schritt 1: Wenn Ihre Website gerade in Ordnung ist, speichern Sie diesen Zustand:
+python -m scanner approve --all --note "Erststand, Website geprüft"
+
+# Schritt 2: Ab jetzt täglich prüfen (am besten automatisch, siehe unten):
+python -m scanner scan
+
+# Schritt 3: Bei Gelb/Rot den Bericht ansehen:
+python -m scanner report
+```
+
+**Gut zu wissen:** Die selteneren Prüfungen (Tarnung, externe Links, Dateien)
+laufen **automatisch einmal pro Woche** beim täglichen `scan` mit. Sie brauchen
+dafür **nichts** extra einzurichten — ein täglicher Aufruf genügt für alles.
+
 ---
 
 ## Subcommands